Li tiştê ku hûn dixwazin bigerin
Cîgira şekir | Şîrîniya li gorî şekir | Indeksa Glycemic | Feydeyên |
Sucralose | 400~800 car şîrîntir e | 0 | Şîrînkerên çêkirî ji hêla FDA ve ewle têne hesibandin. Ew indexek glycemîkî ya kêm û kaloriyên wan sifir in. |
Erythritol | 60~70% şîrîniya | 0 | Alkolên şekir asta şekirê xwînê bilind nakin ji ber ku ew bi tevahî ji hêla laş ve nayê girtin. Di nav wan de kêm kalorî hene an jî tune. Dibe ku ew bibin alîkar pêşî li rizîbûna diranan bigirin. |
D-psîkoz / Allulose | 70% şîrîniya | Allulose ji hêla Rêvebiriya Xwarin û Dermanan (FDA) ya Dewletên Yekbûyî ve hatî pejirandin, ev dikare bibe alîkar ku kavil û pirsgirêkên din ên diranan li ber çavan bigire. | |
Ekstrakta Stevia | Heta 300 carî şîrîntir e | 0 | Şîrînkerên xwezayî ji çavkaniyên nebatên xwezayî tên. Asta şekirê xwînê bilind nekin. |
Ekstrakta fêkiya keşîş | 150 ~ 200 carî şîrîntir e | 0 | Şîrînkerên xwezayî ji çavkaniyên nebatên xwezayî tên. Asta şekirê xwînê bilind nekin. |
Derxistina çaya şîrîn / Rubus suavissimus S. Lee | 250~300 car şîrîntir e | Şîrînkerên xwezayî ji çavkaniyên nebatên xwezayî tên. Asta şekirê xwînê bilind nekin. | |
Toza hingivîn | Nêzîkî heman | 50-80 | Hingivîn dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û li hember nexweşiya dil biparêze |
Danasîna lêzêdekirina xwarinê ya nû ya şoreşger - Tevlihevkirina şêrînkerê bi şûna şekir!Ev hilbera nûjen qenciya allulose, erythritol û sucralose bi şîrîniya xwezayî ya stevia û fêkiyên keşîş re dike yek.Ji bo ku ji şekirê birêkûpêk re bibe alternatîfek hêja hatî çêkirin, ev tevlihevî bi feydeyên tenduristiyê ve hatî pak kirin û bi bîhnfirehiya bêhempa tê pak kirin.
Di dilê me de tevliheviya şîrînker a şûna şekir tevliheviyek xwezayî ya allulose, erythritol û sucralose heye, ku ji bo taybetmendiyên wan ên bêhempa bi baldarî hatine hilbijartin.Allulose şekirek kêm e ku bi xwezayî bi mîqdarên piçûk di hin fêkiyan de peyda dibe û şirîniyek mîna şekirê birêkûpêk heye.Erythritol şîrînkerek din a xwezayî ye ku bêyî ku kalorî zêde bike tevnek nazik li tevliheviyê zêde dike.Di dawiyê de, sucralose, şîrînkerek çêkirî ya zero-kalorî, şîrîniya tevhev a tevliheviyê zêde dike, tama şekirê rastîn dide wê.
Ji bo ku ezmûna tamê hîn bêtir zêde bikin, em tevliheviya xwe bi lêzêdekirina stevia û fêkiyên keşîş dewlemend dikin.Ji pelên nebatê stevia tê derxistin, stevia bêyî ku kalorî lê zêde bike şîrîn dibe, ji bo kesên ku dixwazin şekirê xwe kêm bikin îdeal e.Fêkiya Rahîb, şîrînkerek xwezayî ye ku bi tama şîrîn a bêhempa û xweş e.
Ya ku bi rastî tevliheviya meya cîgirê şekirê ji hev vediqetîne profîla tenduristiya wê ya balkêş e.Digel sifir kalorî, bê rûn, û bê tama sifirê, ew di reçeteyên weyên bijare de hêmanek bê sûc e.Ger hûn wê di qehwe, çaya xwe ya sibehê de birijînin, an jî di nanpêjandin û xwarina xwe de bikar bînin, hûn dikarin pê ewle bin ku hûn ji bo tenduristî û xweşbûna xwe bijartinên çêtir çêdikin.
Bi saya rêjeya wê ya guheztina şekirê 1:1, tevliheviya me pirreng e û dikare di her reçeteyê de mîna şekirê birêkûpêk were bikar anîn.Ji kek û çerezên bêkêmasî bigire heya vexwarin û sosên nûjen, tevlihevên şîrînker ên şûna şekir bêyî ku tahm û çêjê tawîz bikin mîqdara bêkêmasî ya şîrîniyê peyda dikin.
Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku tevliheviya meya şîrînker a şûna şekir ne-GMO ye, û pê ewle dike ku hûn tenê malzemeyên herî pak û xwezayî dixwin.Em bawer dikin ku hilbera çêtirîn gengaz ji xerîdarên xwe re peyda bikin, ji ber vê yekê me ev tevlihevî bi lênêrîn û bi hûrgulî çêkir.
Di encamnameyê de, tevliheviya meya şîrînker a şûna şekir ji bo kesên ku li alternatîfek şekirê tendurist digerin guhêrbarek lîstikê ye.Ev hilber tevliheviyek xwezayî ya allulose, erythritol û sucralose vedihewîne, ku bi stevia û fêkiyên keşîş ve hatî zexmkirin ji bo tevliheviya bêkêmasî ya şîrîn û feydeyên tenduristiyê.Zero kalorî, zero rûn, û tama sifirê, îdeal e ji bo kesên ku dixwazin di jiyana xwe de guhertinên erênî çêbikin.Îro tevlîheviya şîrînkera meya şûna şekir biceribînin û şahiya şîrîniya bê sûcê biceribînin.