Xwarina dewlemend a pîvaza Brokoli ji bo heywanên û xwarina mirovî

Whyima mirov ji brokoli hez dikin?

Ji ber çend sedeman mirov hez dikin brokoli. Brokoli sebzek berbiçav û nermal e ku dikare bi awayên cûrbecûr, wekî steamed, rijandin, an birijîne. Ew di nav nivînan de dewlemend e, di nav de vîtamîn C, vîtamîn K, fêkî, û antioxidant.

Wekî din, Brokoli xwedan kefxweşiyek têr û bîhnek piçûktir e ku gelek mirov kêfa xwe dikin. Dibe ku hinekan jî jêhatiya xwe ya ku bi navgînek pêkhateyan û feydeyên tenduristiya wê yên potansiyel, yên wekî piştgiriya tenduristiya dil û alîkariya dil û alîkariyê piştgirî bikin, spas bikin.

Di dawiya dawîn de, tercîhên mirovan ji bo brokoli dikarin cûda bibin, lê nirxa nuvaze û dilovaniya xwe ya nuvaze ji gelekan re hilbijartinek populer dike.

Powderê Brokolî ya Dehydrated ji bo xwarina mirovî

Demsalî: Ew dikare wekî sûkê an arîkarê bîhnxweş, stûn, kaseroles were bikar anîn, û sosinan ji bo zêdekirina xurtkirina rûnê û nêçîra brockoli.

Smoooties and Shakes

Pîvandin: Pîvaza Brokolî dikare di nav nan, muffins, û malên birêkûpêk ên ku di nav rûnên zêde de dixeriqîne, tê de were navandin.

Condiments: Ew dikare di nav şertên wekî kincên salad, dipijiqîne, û belavkirina ji bo rûniştinê û rengek kesk a pop.

Supplements: Pîvaza Brokoli dikare di navbêna tenduristiyê de were dorpêç kirin an tevlihev bibe

Xwarina pitikê: Dema ku pîvaza brokolî ya dehydrated bi avê ve hatî şandin, ew dikare ji bo xurtkirina xwarina rûniştinê were zêdekirin.

Her tim rêbernameyên pêşniyazkirî yên ji bo tevlêbûna pîvazên brokolî yên dehydrated di nav rezan de bişopînin, û li gorî pêkanîna demsala demsalî û mîqdarên derewîn bisekinin da ku bigihîjin tamxweş û domdariya xwestî.

 Pîvaza Brokolî ya Dehydrated ji bo xwarinên pets

Zexmiya Nuturî: Powderê Brokolî ya Dehydrated dikare vîtamînên bingehîn, mîneral û antozidans peyda bike ku dikare tenduristiya giştî ya petê we bide.

Bi xwarina şil an hişk re tevlihev bikin: Hûn dikarin bi xwarina bûkên piçûk ên dehydrated bi xwarina pet an zuwa ya we re tevlihev bikin da ku feydeyên Brokoli di parêza wan de bidin. Bi mîqdarek piçûk dest pê bikin û reaksiyona petê xwe bişopînin.

 Dermanên malê: Heke hûn ji bo petiya xwe dermanên malê çêbikin, hûn dikarin pîvaza brokolî ya dehydrated di nav rezan de bicîh bikin ku nirxa rûnê zêde bikin.

Berî veterînerek şêwirmendiyê bikin: girîng e ku bi veterînerek re şêwir bikin berî ku hûn li ser parêzek nû ya petê xwe zêde bikin. Ew dikarin rêberiya li ser mîqdara maqûl bikar bînin û her fikarên potansiyel ên li ser bingeha hewcedariyên tenduristiya taybetî ya pet.

Bersiva Petera xwe bişopînin: Piştî ku pîvaza brokolî ya dehydrated di parêza petê de, çavdêriya tevgera xwe, şûnda, û her guhartin û her guheztinên xwe kontrol bikin da ku ew baş biparêzin.