Toza kungûyêtozek e ku ji kundirê wekî madeya xav a sereke tê çêkirin. Toza kundirê ne tenê dikare birçîbûnê têr bike, lê di heman demê de xwedî nirxek dermankirinê ya diyarkirî ye, ku bandora parastina mukoza mîdeyê û sivikkirina birçîbûnê dike.
Karîgerî û bandor
Toza kungûyêbandora parastina mûkoza mîdeyê û sivikkirina birçîbûnê dike.
★Parastina mûkoza mîdeyê: toza kundir pektînê dihewîne û dikare mûkoza gastrointestinal ji teşwîqê biparêze, derdana safrayê pêş bixe, peristaltîka gastrointestinal xurt bike, alîkariya helandinê bike jî roleke diyarkirî dilîze.
★ Birçîbûnê sivik bike: Toza kundir gelek şekir û nîşasta dihewîne, kaloriyên wê zêde ne, dikare birçîbûnê sivik bike. Piştî werzîşê ji bo sivikkirina birçîbûnê toza kundir bixwin.
Nirxa xurekî
Toza kungûyêVîtamîn û pektîn tê de hene, pektîn xwedî mijandinek baş e, dikare mukoza gastrointestinal ji teşwîqê biparêze, derdana safrayê pêş bixe, peristaltîka gastrointestinal xurt bike, alîkariya helandinê bike jî rolek diyarkirî dilîze. Toza kundir dewlemendê kobaltê ye, ku dikare metabolîzma mirovan çalak bike, fonksiyona hematopoietîk pêşve bibe, û beşdarî senteza vîtamîna B12 di laşê mirovan de bibe, û ji bo şaneyên giravên mirovan elementek şopê ya pêwîst e. Wekî din, toza kundir cûrbecûr asîdên amînî yên ku ji hêla laşê mirovan ve hewce ne dihewîne, ku ji wan lîzîn, leucîn, îzoleucîn, fenîlalanîn, treonîn û yên din ên bi naveroka bilind.
Nifûsa guncaw
Ew dikare ji hêla piraniya mirovan ve were xwarin, nemaze ji bo kesên ku zikê wan nebaş e û birçî ne.
Nifûsa giştî:
Toza kungûyêxwarineke pir belav e ku piraniya mirovan dikarin bixwin.
●Kesên bi nexweşiya mîdeyê: toza kundir pektînê dihewîne û dikare mukoza gastrointestinal ji acizbûnê biparêze, kesên ku piştî xwarina toza kundir mîdeyê wan xirab e, dikarin nerehetiya mîdeyê sivik bikin.
●Kesên birçî: Toza kundir gelek şekir, kaloriyên zêde dihewîne, dikare birçîbûnê sivik bike. Kesên birçî dikarin bi xwarina toza kundir zû birçîbûna xwe sivik bikin.
Grûpa tabû
Kesên ku ji kungilê alerjîk in divê nexwin, û kesên bi diyabetê divê bi baldarî bixwin.
●Kesên ku ji kungê re alerjîk in: Kesên ku ji kungê re alerjîk in qedexe ye ku bixwinToza kungûyê, da ku alerjiyê çênebe.
● Nexweşên şekir: Divê nexweşên şekir kêmtir toza kungilê bixwin, hinekî bixwin da ku hewesa xwe têr bikin, heke mîna mirovên din bandorê li şekirê xwînê bike.
Li gorî tercîha kesane bi mîqdarekê bixwin.
Nav: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Dema şandinê: Kanûn-05-2024