Naha, li derdorên xwarin û ronahiyê, navê "kale"dibe peyvek malê. Carekê wekî "sebra herî dijwar a xwarinê tê de, û niha jî bi taybetmendiyên tenduristiya bilind û vîtamîna xwe ve hatibû tomar kirin, û nirxa wê jî ji çend yuan per kîlo 30 yuan per kîlo.
Çay bi agirê teqemenî vedixwekale
Ji nîvê duyemîn ê 2024, hilberên têkildar ên koledar li ser medyaya civakî ya bi Hashtag "teqîna tenduristiya Hashtag."
Berhemên çay ên cihêreng jî ketin lîstikê, ku Kale wekî navgîniya sereke, bi avocado, kiwi, lemon û fêkiyên din vedixwe. Kale di pakêtê û navê de pozîsyona C digire, û xerîdaran wan wekî "kaloriya kêm û tendurist binirxînin, û ew bûye ku di platformên mîna Xiaohongshu û Douyin de ketiye.
Kale, wekî pezê pelê, pezê pez, pezê pez, deryayê, hwd. Ji ber adaptasyona wê ya bihêz, toleransa sar û baldarî, ew ji hêla sêwiranên baxçê ve tê pêşwazîkirin, û di heman demê de pir caran di nav sporê dîmen û parkên kesk ên li Guangxi de tê xuya kirin.
Her çend di nav tama yekem de hişk e û ji hêla gelek kesan ve jî tê hesibandin, xwarina dewlemend a dewlemend tê hesibandinkaleHêdî hêdî ji bo kêmkirina kêm kêmkirina xwarinê, û rêbaza xwarinê wekî juicing û salad hêdî hêdî belav bûye.
Cûrbecûrên nû yên kabikê giran in
Buhayê Kale di mehên dawî de, bi bihayê kirînê nêzîkî 2 yuan / kg berî 2024-ê, û naha ji 20 yuan / kg zêde rabû.
Berhemên Kale ji hêla Materyalên Nû û Breastsên Nû, rengan ji bo sêwirana sêwiranê, bi lêgerîna lêgerîna "nû û xerîb" re hevdîtin pêk anî, û parvekirin û parvekirina platformên civakî jî populerbûna hilberan pêşve xistin.
Ji bo xerîdarên gelemperî, Nakokiyên tama hişk û tama tirşikê ya Kale jî ji wê yekê gelek kesan şerm dikin. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, gelek mezinan û lêkolîner dest pê kirine ku xwe ji pêşkeftina sebzeyên nû re bikin, bi mebesta sebzeyên ku taybetmendiyên tendurist ên kale û xweştir hevber dikin.
Nirxa nutîbarê çi yekale
Kale ji malbata xaçparêz re girêdayî ye û li perava Medîneyê dayik e. Ew li Ewrûpa zêdetirî 4,000 sal berê hate çandin, û ew di salên 1990-an de di çandiniyê de hate danîn.
Ew dikare bi gelemperî di hawîrdora 5 ° C ~ 30 ° C-ê de kêm bike, û bi rengê kesk, kesk, sor, sor û rengên kesk, sor û rengên kesk, rengên pelê kesk, kesk û rengên kesk jî hene. Rengê pelê navendî bi taybetî dewlemend, xalîç, sor, sor, tarî, tarî, zer, zer, paqij, rengê spî, hwd.
Ji ber vê yekê rengîn, dilxweş, wekî nebatek ornamental bi rastî minasib e. If heke ew wekî sebze tê xwarin, ew jî pir baş e. Ji ber ku ew di fîberê parêzî de dewlemend e, vîtamîn B2, vîtamîn C, kalsiyûm, potassium, magassium û rûnên din.
Meriv çawa pirsgirêka tama çareser bike
Kale ne tenê ji xwarina ku tê xwarin, lê di heman demê de hinekî piçûk e. Heke hûn dixwazin Kale xweş bikin çêtir bikin, wê hingê tê pêşniyar kirin ku pelan bixwin. Wekî din, berî ku xwarin xwar bibe, dikare tama spîndar a qirêj kêm bike.
Kîjan kom hewce ne ku ji xwarinê dûr bixin
1 Kale di esas û sorgulê de dewlemend e, û dibe ku vexwarinê zêde xetera kevirên mîzê zêde bike, da ku mirovên ku ji keviran re ne hewce ne ku tê de kontrol bikin.
2. Divê nexweşên bi nexweşiya tîrêjê û yên ku powderê Kale hebin, naverokek Kale-ê û vîtamîn K heye, û çêtirîn e ku ji berî xwarinê bi bijîşk an parêzek klînîkî re bişîne.
Whyima rengan ew qas goranî ne
Sedema kukaledikare rengek xweşik nîşan bide, ku gelek tişt bi naveroka wê ya Anthokanîtin re heye.
Dil, pelên derveyî û stûnên Kale spî nebûne Anthokyanins, ji ber vê yekê rengek zirav tune; Bi tevahî 9 cûre Anthokyanins di Kale Purple de hatin nasîn, û naverok pir zêde bû. Anthocyanin parçeyek antioxidant e, ku gelek bandorên wekî dij-infmamating, dij-infmamating, dij-pîrbûn, alîkar e ku ji bo rêzgirtina xwîna şekir û xwîna xwînê û pêşîgirtina nexweşiyên cardiovaskular.
Têkilî: Serena Zhao
Whatsapp & Wechat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Demjimêra paşîn: Feb-27-2025