-
Toza ava hinarê ji bo we baş e?
Toza ava hinarê dikare gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş bike, dişibin yên ava hinarê ya teze. Li vir çend feydeyên potansiyel hene: Dewlemend bi Antîoksîdan: Toza ava hinarê di antîoksîdan de dewlemend e, bi taybetî punicalagins û anthocyanins, ku dikarin bibin alîkar ku li dijî stresa oksîdatîf û...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa proteîna kartolê bikar tîne?
Proteîna kartol ew proteîn e ku ji lûleyên kartol, nebatek ji malbata Solanaceae tê derxistin. Rêjeya proteînê di lûleyên teze de bi gelemperî %1,7-%2,1 e. Taybetmendiyên xurekî Pêkhateya asîda amînî maqûl e: Ew 18 celeb asîdên amînî dihewîne, ku hemî 8 hêmanên bingehîn vedihewîne ...Zêdetir bixwîne -
Ekstrakta shilajit ji bo çi tê bikar anîn?
Ekstrakta şîlajît madeyek xwezayî ye ku bi giranî li Hîmalaya û herêmên çiyayî yên din tê dîtin. Ew rezînek zeliqok û mîna qatranê ye ku ji materyalên nebatan çêdibe ku di nav sedan salan de hilweşiyaye. Şîlajît bi sedsalan e di dermanê Ayurvedic ê kevneşopî de tê bikar anîn û tê bawerkirin ku ...Zêdetir bixwîne -
Toza kungûyê
1. Toza kundirê ji bo çi tê bikaranîn? Arda kundirê ji kundirê zuwakirî û hûrkirî tê çêkirin û gelek karanîn û feydeyên wê hene. Li vir çend karanînên hevpar hene: 1. Bikaranînên Kulîneriyê: Arda kundirê dikare di gelek reçeteyan de were bikaranîn, di nav de: - Pijandin: Li muffin, pancake, nan û kulîçeyan zêde bikin...Zêdetir bixwîne -
Quertetin
1. Bikaranîna sereke ya quercetin çi ye? Quercetin flavonoîdek e ku di gelek fêkî, sebze û dexlan de tê dîtin ku bi taybetî bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan tê nasîn. Bikaranînên sereke yên quercetin ev in: 1. Piştgiriya Antîoksîdan: Quercetin alîkariya bêbandorkirina radîkalên azad di laş de dike, ku dikare oksîjenê kêm bike...Zêdetir bixwîne -
Toza Gûzê Hindî: Tama Tropîkan
Toza gûzê ji gûzê gûzê yê teze tê çêkirin, ji bo tama paqij tê çêkirin. Bê şekirê zêdekirî, bê parêzker. Di vexwarin, pijandin û çêkirina xwarinê de piralî ye - esansa giravan bînin her qurtekê! Toza gûzê berhemeke toz e ku ji şîrê gûzê yê teze bi zuwakirin, sprekirin û pêvajoyên din tê çêkirin...Zêdetir bixwîne -
Toza Kelê
1. Toza kale ji bo çi baş e? Toza kale formeke konsantre ya kale ye, sebzeyek kesk a pelî ya dewlemend bi xurek. Gelek feydeyên wê yên tenduristiyê hene, di nav de: 1. Dewlemend bi xurek: Toza kale dewlemend bi vîtamînên A, C û K, û her weha mîneralên wekî kalsiyûm, potasyûm û magnezyûm e. Ev xurek...Zêdetir bixwîne -
Çaya kulîlka lavenderê
1. Çaya gulê lavendayê ji bo çi baş e? Çaya lavendayê, ku ji gulên hişkkirî yên nebata lavendayê (Lavandula) tê çêkirin, bi taybetmendiyên xwe yên aramker û gelek feydeyên tenduristiyê tê nasîn. Li vir çend feydeyên sereke yên vexwarina çaya lavendayê hene: 1. Rihetbûnê pêş dixe û stresê kêm dike - Lavendayê...Zêdetir bixwîne -
Toza kulîlka nok a perperoka şîn a xwezayî
1. Toza kulîlka nokka perperokê çi ye? Toza nokka perperokê ji pelên hişkkirî yên kulîlka nokka perperokê (Clitoria ternatea) tê çêkirin, ku nebatek kulîlkdar e ku xwecihê Başûrê Rojhilatê Asyayê ye. Ev toza şîn a geş bi rengê xwe yê geş û feydeyên xwe yên cûrbecûr ji bo tenduristiyê tê nasîn. Li vir çend xalên sereke hene li ser...Zêdetir bixwîne -
Çaya kulîlka nok û perperoka şîn
1. Çaya gulê nokka perperokê ji bo çi baş e? Çaya gulê nokka perperokê gelek feydeyên tenduristî û karanîn hene. Li vir çend avantajên sereke yên vexwarina nokka perperokê hene...Zêdetir bixwîne -
Koda kesk ji bo jiyaneke saxlem
Toza spirulina pêvekek xurekî ya xwezayî ye ku ji hûrkirina spirulina, mîkroalgeke kesk, ku wekî "superfood" tê zanîn û xwedî dîrokeke dirêj û nirxeke xurekî ya dewlemend e, tê çêkirin. Yek: Çavkanî û pêkhateyên toza spirulina: (1) Spirulina organîzmayek fotosentezê ye ku aîdî t...Zêdetir bixwîne -
Dermanê Diosmin ji bo çi tê bikar anîn?
Dîosmîn pêkhateyeke flavonoîd e ku bi giranî ji bo feydeyên wê yên potansiyel di dermankirina gelek nexweşiyên damarî de tê bikar anîn. Ew bi gelemperî ji bo birêvebirina şert û mercan wekî kêmasiya damarî ya kronîk, hemorroîd û damarên varîkoz tê bikar anîn. Tê bawerkirin ku dîosmîn tona damarî baştir dike, iltîhabê kêm dike, û...Zêdetir bixwîne
nûçe
Lêpirsîna ji bo Lîsteya Bihayan
Ji bo pirsên di derbarê hilber an navnîşa bihayê me de, ji kerema xwe e-nameya xwe ji me re bihêlin û em ê di nav 24 demjimêran de bi we re têkilî daynin.