Toza gêzerê ya dewlemend a xurek a xwezayî

Terîf

Toza gêzerê ji ber feydeyên xwe yên xurekan hem ji bo xwarina mirov û hem jî ji bo heywanan pêvekek girîng e.Li vir çawa toza gêzerê dikare di her yekê de were bikar anîn:

Xwarina Mirovan:
Pijandin: Toza gêzerê dikare wekî cîgir ji bo gêzerên teze di rîsipiyên nanpêjandinê de were bikar anîn.Ew şîrîniyek xwezayî û nermbûnek li hilberên mîna kek, miffîn, nan û çerezan zêde dike.

Smoothies û Juices: Ji bo zêdekirina zêde ya vîtamîn, mîneral û antîoksîdan, kevçîyek toza gêzerê li şilavan an ava vexwarinan zêde bikin.

Şorbe û şorbe: Toza gêzerê li şorbe, şorbe, an sosê birijînin da ku tama xwe zêde bikin û naveroka xurekan zêde bikin.

Demjimêr: Toza gêzerê dikare wekî demsalek xwezayî were bikar anîn da ku hindek şêrîn û axê li xwarinên xweş ên mîna sebzeyên sorkirî, birinc, an goşt zêde bike.

Xwarina heywanan:
Xwarinên Kevirên Xwemalî: Toza gêzerê têxin nav xwarinên heywanên malê yên wekî biskuvît an çerezan ji bo zêdekirina xurek û tama zêde.
Xwarinên şil: Piçek toza gêzerê birijînin ser xwarina şil ya heywana xwe da ku maddeyên din lê zêde bikin û xwarxwarên dilşewat bixapînin. Pet

Em çawa dikarin wê çêbikin?
Ji bo çêkirina toza gêzerê li malê, hûn ê hewceyê malzemeyên jêrîn û amûrên jêrîn bikin:

Malzeme:
Gêzikên teze
Xemil:
Vegetable peeler
Kêr an çêkera xwarinê
Dehydrator an sobe
Blender an qehweyê
Ji bo hilanînê konteynir bi hewa negirtî
Naha, li vir gavên ji bo çêkirina toza gêzerê hene:
Gêzûlan bişon û paqij bikin: Bi şuştina gêzeran bi tevayî di bin ava herikî de dest pê bikin.Dûv re, paqijkerek sebzeyan bikar bînin da ku çermê derve jê bikin.
Gêzûlan biçirînin: Bi kêrê, gêzerên paqijkirî bikin perçeyên piçûk.Alternatîf, hûn dikarin gêzeran bişewitînin an jî pêvajoyek xwarinê bi pêvekek gewre bikar bînin.
Gûzên dehydratorê: Ger dehydratorek we hebe, gêzerên hûrkirî li ser tepsiyên dehydratorê bi yek qat belav bikin.Di germahiyek nizm de (dora 125°F an 52°C) ji 6 heta 8 saetan, an jî heta ku gêzer bi tevahî hişk û hişk bibin, dehydrate bikin.Ger we dehydrator tune be, hûn dikarin firneyekê li ser mîhenga herî nizm bi derî hinekî vekirî bikar bînin.Parçeyên gêzerê li ser çarşefek pijandinê ya ku bi kaxezek pergamentê hatî pêçan bixin û çend demjimêran bixin heya ku bi tevahî zuwa bibin û hişk bibin.

Di nav tozê de bihejînin: Dema ku gêzer bi tevahî dehîder bûn û hişk bûn, wan veguherînin blenderek an qehweyek.Heya ku ew bibe tozek hûrik, lê bidin an jî biqelînin.Ji bo ku ji germbûna zêde û gemarê dûr nekevin, pê ewle bin ku di pêlên kurt de tevlihev bibin.

Toza gêzerê hilînin: Piştî hûrkirinê, toza gêzerê veguhezînin konteynirek negirtî.Li cîhek sar û zuwa dûr ji tîrêja tavê hilînin.Pêdivî ye ku ew teze bimîne û çend mehan nirxa xweya xwarinê biparêze.
.
Naha we toza gêzerê ya xwemalî heye ku dikare di cûrbecûr reçeteyan de were bikar anîn an jî li xwarina heywanê xwe were zêdekirin!