Sourceavkaniya xwezayî ya nermalava dewlemend

Terîf

Pîvaza carrot ji ber berjewendiyên xwe yên xwarina mirovî hem ji xwarina mirovî re mezin e. Li vir e ku meriv çawa pîvaza karrot dikare di her yekê de were bikar anîn:

Xwarina mirovî:
Pîvandin: Pîvaza Carrot dikare wekî amûrek ji bo kargêrên nû yên di nav refên pijandinê de were bikar anîn. Ew şirînek xwezayî û moşekek xwezayî ya mîna cakes, muffins, nan, û cookies zêde dike.

Smooties and Juer: Bişkojkek ji pîvaza karrotê û ji bo xalîçeyên ji bo xurtkirina zêde ya vîtamîn, mîneral û antioxidant zêde bikin.

Soups û Stews: Pîvaza carrotê di nav sûkan de, stûn, an sosinan dirijînin da ku bîhnxweş zêde bikin û naveroka rûnê zêde bikin.

Sersal: Pîvaza Carrot dikare wekî demsala xwezayî were bikar anîn da ku hûn hûrguliyek şirîn û biryarê ji xwarinên birêkûpêk re wekî sebzeyên birêkûpêk, rûk, an goşt zêde bikin.

Xwarinê Pet:
Dermanên pet ên malê: Pîvaza karrotê di navbêna petek malê de mîna biskuits an cookies ji bo xurtkirina rûnê û bîhnek zêde.
Toppersên Xwarinên Wet: Pîvaza Carrotê ya piçûk li ser xwarina şila petê xwe bişon da ku hûn rûnên zêde zêde bikin û bixwin finicky xwarin.

Em çawa dikarin wê çêbikin?
Ji bo çêkirina pîvaza karrotê li malê, hûn ê hewceyê pêkhateyên jêrîn û alavên:

Ingredients:
Carrotên nû
Xemil:
Peelerê Vejîn
Kevir an xwarina xwarinê
Dehydrator an oven
Blender an qehweyê qehweyî
Kontrola AirTight ji bo hilanînê
Naha, li vir gav hene ku pîvaza karrot çêbikin:
Karrotan bişon û pez bikin: dest bi şuştina karwan bi tevahî di bin ava vexwarinê de bikin. Dûv re, peelerek nebat bikar bînin da ku çermê derveyî derxînin.
Karrotan hilînin: Bikaranîna kêrê bikar bînin, karên peeled li perçeyên piçûk bixin. Bi alternatîfî, hûn dikarin karrotan bifroşin an pêvajoyek xwarinê bi girêdana grating bikar bînin.
Keviran hilweşînin: Heke we dehydratorek heye, li ser trayên dehydratorê di yek perdeyê de li ser trayên dehydratorê belav bikin. Dehydrate li germahiyek kêm (dora 125 ° F an 52 ° C) ji bo 6 û 8 demjimêran, an heya ku karwan bi tevahî hişk û xalîçandî ne. Heke we dehydrator tune be, hûn dikarin li ser mîhengê xwe ya herî hindik a li deriyê Ajarûsê rûnin. Parçeyên karotê li ser kaxezek pijandinê ya ku bi kaxezê parchment re hatine xemilandin û bi çend demjimêran bisekinin heya ku ew bi tevahî zuwa û qirêj in.

Kevir diqulipînin: Carekê karwan bi tevahî dehroj û xalîçeyî ne, wan veguhestin blender an qehweyek qehwe. Pulse an grind heta ku ew di nav pîvazek xweş de bizivire. Bawer bikin ku di nav lepên kurt de tevlihev bikin da ku ji zêdebûn û dorpêçkirinê dûr bikin.

Pîvaza carrot hilînin: piştî şilkirinê, pîvaza carrot veguhestin konteynerek hewayê. Wê li cîhek xweşik, zuha ji tîrêjê rasterast hilînin. Pêdivî ye ku ew ji bo çend mehan nirxa xweya rûnê nû bimîne û bigire.
.
Naha we pîvaza karrotê ya malê heye ku dikare di navbêna cûrbecûr de were bikar anîn an jî li xwarina petiya we zêde bibe!