Toza Rûnê MCT Keto-Pêvek û Rêvebiriya Kîloyê

Petrolê MCT çi ye?

Navê tevahî yê rûnê MCT trîglîserîdên zincîra navîn e, cureyekî asîda rûn a têrbûyî ye ku bi xwezayî di rûnê gûzê û rûnê palmê de tê dîtin. Ew dikare li gorî dirêjahiya karbonê, ji şeş heta diwanzdeh karbonan, li çar koman were dabeş kirin. Beşa "navîn" a MCT behsa dirêjahiya zincîra asîdên rûn dike. Bi qasî ji sedî 62 heta 65ê asîdên rûn ên di rûnê gûzê de têne dîtin MCT ne.
Bi gelemperî, rûn asîdên rûn ên zincîra kurt, zincîra navîn, an zincîra dirêj dihewînin. Asîdên rûn ên zincîra navîn ên ku di rûnên MCT de têne dîtin ev in: Asîda kaproîk (C6), Asîda kaprîlîk (C8), Asîda kaprîk (C10), Asîda laurîk (C12)
Rûnê MCT-ê yê sereke ku di rûnê gûzê de tê dîtin asîda laurîk e. Rûnê gûzê bi qasî ji sedî 50 asîda laurîk pêk tîne û bi feydeyên xwe yên dij-mîkrobî li seranserê laş tê zanîn.
Rûnên MCT ji rûnên din cuda tên helandin ji ber ku ew rasterast ji bo kezebê têne şandin, li wir ew dikarin wekî çavkaniyek bilez a sotemenî û enerjiyê di asta hucreyî de tevbigerin. Rûnên MCT li gorî rûnê gûzê rêjeyên cûda yên asîdên rûn ên zincîra navîn peyda dikin.

Feydeyên tenduristiyê yên rûnê MCT

A. Kêmkirina kîloyan - Rûnên MCT dikarin bandorek erênî li ser kêmkirina kîloyan û rûnê bikin ji ber ku ew dikarin rêjeya metabolîzmê zêde bikin û têrbûnê zêde bikin.
B. Enerjî - Rûnên MCT bi qasî ji sedî 10 kêmtir kalorî ji asîdên rûn ên zincîrdirêj peyda dikin, ku ev yek dihêle ku rûnên MCT zûtir di laş de werin mijandin û wekî sotemenî zû werin metabolîzekirin.
C. Piştgiriya şekirê xwînê - MCT dikarin ketonan bilind bikin û asta şekirê xwînê bi awayekî xwezayî kêm bikin, û her weha asta glukoza xwînê stabîl bikin û iltîhabê kêm bikin.
D. Tenduristiya Mejî - Asîdên rûn ên zincîra navîn di şiyana xwe ya mijandin û metabolîzekirina ji hêla kezebê ve bêhempa ne, ku dihêle ew bêtir veguherînin ketonan.