Rûtîn, ku wekî rûtîn, vîtamîna P jî tê zanîn, bi piranî ji pelên çayê, pelên titûnê, xurmeyan, qeysiyan, qalikên porteqalan, tomato, kulîlkên genim û hwd. tê wergirtin. Ew xwedî şiyanên antîoksîdan, antî-alerjîk û stabîlîzasyona rengan ên pir baş e, lê çareseriya wê kêm e û qada sepandina wê bi sînor e. Çareseriya glukozilrûtînê di avê de 12,000 carî ya rûtînê ye. Rûtîn bi rêya çalakiya enzîman di laş de tê berdan. Ew bi berfirehî di kozmetîkê û warên din de tê bikar anîn. Ew xwedî bandorên antîoksîdan û vegirtina ultraviyole yên pir baş e, dikare li hember fotopîrbûna çerm bisekine, pîrbûnê dereng bixe û ronahiya şîn li ber xwe bide.